Chạy

Vượt giới hạn bản thân: Sorokin chạy 100km với thời gian kỷ lục 6 giờ 5 phút 35 giây – Pace 3:39/km

Nếu bạn nghĩ rằng chỉ những người sinh ra để chạy mới có thể phá

Đau ống đồng khi chạy: Nguyên nhân và cách xử lý

Đau ống đồng – chính xác hơn là căng cơ vùng trước cẳng chân –